Tu app.
Paso a paso.

Comienza con tu perfil, luego registra una comida y revisa Hoy.

1. Abrir Más y revisa la información de tu perfil, incluyendo la información utilizada para estimaciones personalizadas de quema de calorías.
2. Elige tu idioma preferido.
3. Regresa a Hoy y revisa la fecha seleccionada.
4. Usa Registro o habla con Ember para registrar una comida.
5. Revisa tus entradas y totales diarios.

Permite el acceso al micrófono cuando uses la voz. Se puede solicitar acceso a la cámara o fotos cuando eliges una función que lo necesite.

Describe una comida

1. Toca el logo de BurnSync para iniciar una conversación por voz, o usa texto con el entrenador.
2. Incluye la comida, la porción y el método de preparación. Menciona aceites, salsas, aderezos, bebidas y extras.
3. Responde cualquier pregunta de seguimiento sobre las cantidades.
4. Revisa la entrada resultante para asegurar que la comida, la porción y la fecha sean correctas.

Prueba: “Comí seis onzas de pollo a la parrilla, una taza de arroz y una cucharada de aceite de oliva.”

Ingresa los alimentos manualmente

1. Abrir Registro y elige la entrada de alimentos manual.
2. Ingresa el alimento y la cantidad usando la información nutricional disponible.
3. Revisa las unidades y las porciones antes de completar la entrada.
4. Vuelve a Hoy para revisar los totales.

Escanea un código de barras

1. Abre la opción de escaneo de código de barras en Registro.
2. Permite el acceso a la cámara si se te solicita, y mantén el código de barras a la vista.
3. Revisa que el producto y el tamaño de la porción coincidan con el paquete.
4. Ajusta la cantidad a lo que comiste antes de completar la entrada.

Si el escaneo no encuentra un producto coincidente, ingrésalo manualmente usando la etiqueta del paquete.

Registra la actividad

Usa el área de fitness en Log para registrar tu actividad. Incluye su duración y los detalles que solicita la app. Revisa cualquier estimación de calorías quemadas y la fecha seleccionada antes de completar la entrada.

Al ingresar la información de quema manualmente, verifica si tu número representa solo la actividad o el total diario de quema, para no contar la misma actividad dos veces.

1. Abrir Objetivos.
2. Revisa tu peso actual y la información de objetivo mostrada.
3. Ingresa o actualiza tu meta usando los controles de objetivo disponibles.
4. Verifica las unidades y valores antes de confirmar los cambios.
5. Usa Resultados para seguir tu progreso registrado con el tiempo.

Para la visualización basada en foto, sigue las instrucciones a continuación.

Usa una foto para crear una visualización generada por IA de ti mismo en tu peso objetivo.

1. Abrir Objetivos y elige la opción de vista previa de foto.
2. Selecciona una foto clara de ti mismo. Permite el acceso a la foto si se te solicita.
3. Ingresa o confirma el peso objetivo para tu vista previa, revisando las unidades de peso.
4. Sigue las indicaciones en pantalla para generar la imagen.
5. Revisa la vista previa una vez que termine la generación.

Visualización generada por IA, no una predicción de resultados.

Esta función ilustra un objetivo; no compara fotos de progreso reales ni mide cambios en tu cuerpo.

1. Abrir Resultados.
2. Revisa tu peso registrado e historial de seguimiento.
3. Usa los controles de periodo disponibles para explorar el rango de tiempo que quieres ver.
4. Vuelve a Hoy y selecciona una fecha en particular para revisar los detalles diarios.

Las entradas faltantes pueden dejar vacíos en tu historial. Revisa las fechas y la información registrada antes de interpretar una tendencia.